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健康60秒：关于失眠这个必须要注意！ 1. 做金鸡独立的时候，气血潜下来，阳气也就自然而然就降下来，就容易进入睡眠状态，每天睡觉之前练习个10 ~20分钟，对于快速入睡是非常有帮助的。 2.另外其实我们睡......
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健康60秒：怎么3分钟快速解决失眠？ 1. 人为什么不容易睡得着呢？其实是因为全身的血液都往头上涌，胡思乱想，就会出现头重脚轻而睡不着。怎样才能够使我们的血液不往头上涌？ 2.其实这个方法就是洗脚，......
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洗髓功修炼方法详细步骤 洗髓功的修炼有五个核心动作，缺一不可，而这五个核心动作，有很多细节需要注意，按照本文的方法进行练习可以达到最佳效果。 (本文仅以自己的实践体会与大家分享，请勿盲目......
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健康60秒：哪里可以学习培元固本之法？ 1. 治疗这个风湿性关节炎，我们一定要记住要培元固本，即便是治本，不要认为用了药去调理，而往往去忽视了这个气才是根本。 2.具体气怎么样去调理或者怎么样把元气能......
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健康60秒：为什么阳气不足会导致风湿？ 1. 一个人的体内有风、寒、湿这三气合并为痹，就是麻痹的痹。痹为闭也，阻碍不通，不通自然就痛。 2.其实最重要的，最主要的还是由于我们人体本身的元气不足，导致了......
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为什么会有洗髓功病？练洗髓功有什么好处？ 洗髓功是什么？ 洗髓功是什么呢？一说到洗髓功很多人会联想到吊蛋功、铁蛋功、铁裆功；这其实是对洗髓功的一种误解，洗髓功和这些不一样，洗髓功是一套完整的从1500年前流传......
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健康60秒：风湿性关节炎到底是什么原因导致的？ 1. 我们很多朋友有可能在治疗风湿性关节炎的时候有很多方法，不管是物理的疗法也好，或者说药物去疗法也好，为什么它的效果并不是很理想？ 2.今天我们在课程当中就给......
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健康60秒：什么是风湿性关节炎？ 1. 各位朋友大家好，欢迎大家要走进我们东方易元的线上健康课堂。我们以前在课程当中也一直在给大家讲到很多养生的知识，或者说疾病的一些防治的方法，现在天气越来越......
