修练易元洗髓功,根部出现这2个问题正常吗?
有一些练功的师兄,跟我们的大关师兄或者教练反应,说自己的在练习了易元洗髓经一段时间后,根部出现了一些前所未有的问题,有些师兄更是担心的不敢练下去了。关键是,还有些师兄不敢问,只能自己憋在心里。不过这次师兄们不用再担心了,这一次全部解决师兄们心中的疑惑。
出现气走现象:
解答
肾为先天之本、生命之源,任何功夫锻练,最终都是要锻练下腹和气聚丹田。生殖器是人身很特别的一个器官,也可以说是脏腑的延伸,一练下去,最直接受到影响的就是肾。
有些人体质较敏感,肾一受到刺激,气机立刻发动,因此会出现麻、痒、昏、还有打哈欠等种种现象,有这些现象发生的话不用管它,还是继续练功,等练好后,再做其他的辅助运动,将气血散至周身百骸,不过动作不可太快,不能让自己有喘的感觉,否则会影响气的运行。
等到完成后,静休一下,去感受身体还有下腹的温热,但不可睡觉。如果想睡的话就四处走走,过二十分后再去睡。
大小便问题
解答:
由于垂吊锻练的是整个下腹,胃肠自然也会受到影响,所以有些人练过后会想要上厕所但是此时必需忍住,除非太急没办法。
为什么出现这样的情况呢?吊功练完后,大量气血聚集下腹,此时身体能量进入内收阶段(拍打后,整套练完),必须要给身体一些时间慢慢吸收才行。
除了必要的呼吸外,其他窍门一定要尽量闭住,最好闭眼,不叹气 ,尤其不可大小便,行房事更是大忌,如果在此时下阴窍门松开洩出的话,气就散了,要是经常如此,身体将不强反弱,所以不可不慎!
师兄们,你们知道练习易元洗髓经的过程中,如果出现了这些问题,知道应该怎么应对了吧,麻烦转发给其他不知道的师兄看呦!
同修炼,共传承
少林易元洗髓经,由达摩祖师所传《易筋经》、《洗髓经》两部功法增进演化而来,被誉为少林“镇寺之宝”,历来仅供少林高僧大德修持;多年传承中不断实修、增演为养生绝学。
世界健康产业大会会员单位
河南省和谐慈善基金副会长单位
河南省健康产业协会副会长单位
登封市非物质文化遗产证书持有者
数百场线下活动,经验累硕
近百万洗髓学员,案例丰富
百余家实体分馆,实力雄厚