健康60秒：秋季为什么要养肺？

2020-10-10 10:01:43阅读：4174

1. 历代医家在养生中都告知我们，春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾。在这四种器官中，肺是最“娇嫩”，肺被称为“娇脏”。

2. 肺部，直接与口鼻相连，最容易受到邪气病毒的侵害。

3. 肺，喜润恶燥，喜温怕寒，而秋主燥，秋季燥邪严重，最易伤肺；一旦燥邪伤肺，容易出现口鼻干燥、干咳无痰、皮肤干裂等症。

4. 此外，在寒气来临时，肺部往往是第一个沦陷，寒邪最易经口鼻犯肺。

5. 寒邪侵入肺部，伤及元气，则冬季来临时，易诱发各类肺部疾病。因此，入秋后，养肺正当时，此时，一定要格外注意养护肺部健康。