健康60秒:秘法吐纳为何能强肾固精?
2020-09-05 14:24:00阅读:4228
1. 历代古圣先贤和修行大家认为,人的呼吸运动皆与五脏有关:“呼出心与肺,吸入肾与肝”。
2. 在少林易筋洗髓功吐纳秘法的行功中,吸气的时候要上提会阴、内收肚脐,呼气的时候下落会阴,开裆翘臀,内收命门;呼吸由浅入深,由短变长,这是命门的作用在加强。
3. 命门火旺,五脏六腑的机能随之更加旺盛。
4. 少林易筋洗髓功吐纳秘法:呼吸入肾入命门,上提“肾水”、下落“心火”,一吸一呼,谓之“水火相见”,也叫做“心肾相交”。
5. 易筋洗髓功吐纳秘法采用少林武火吐纳,人的身体如一台风箱,风急则火急,风能兴火,火能熟水,使命门之火旺盛,强肾固精,使之生命生生不熄。
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