洗髓功是一套「返老还童」的功夫，它将生理机能的活力，彻底的激发出来，使衰弱的机能，再度「起死回生」，有效的防止生理的老化现象，使您延年益寿。
洗髓神功之原理，乃是使用自己身体的荷尔蒙分泌，来强壮自己的方法，而达到强身、强壮、强肾的目的。
「荷尔蒙」属于「內分泌腺」。「內分泌腺」是把分泌物质直接分泌于血液中的腺体，其「分泌物」即是一般所谓的「荷尔蒙」。进入血液中的「荷尔蒙」会隨着血液的流动，巡回全身，並在体內各组织发挥作用。
人体內的「性荷尔蒙」是最先被发现的荷尔蒙，而此荷尔蒙主要的制造工厂，在男性称为「睾丸」。由于年龄的增加，当年纪大时，常见到睾丸或松弛，这表示各方面的能力及「性」能力以渐衰退。如何使此「睾丸」恢复活力状态，即是「洗髓神功」主要目的，老年人仍能与年轻人一般的「身强体壮」、「享受人生」。
洗髓神功之功效，返老还童，活力充沛，使您的生理状态保持在年轻的状态，免除男性生理上的各种苦脑及恐惧。
夫妻生活，恩爱美满；在「夫妻之道」的运用上，能使您达到「隨心所欲」的理想，更具有「精力无穷」的境界，使您觉得自己的确是雄赳赳气昂昂的大丈夫、男子汉。 隨心所欲，自然避孕；由于能够「控制自如」「隨心所欲」，因此可放心开怀享受夫妻间的生活情趣，不必再为「节育」的压力所困脑及麻烦。 易筋换骨，罡气护身，练习过神功之后，全身各处要害，由于「先天真气」的发动，会产生一股「护身气功」的功力，对于外界的打击，能产生「气功」的护身效果，全身的「筋」与「骨」转「弱」为「强」，达到「易筋洗髓」的功效，及拥有年轻人的体魄。 袪病长寿，一生健康，由于「先天真气」的发动，自然流转于任督两脉，行走于奇经八脉，因此身体各种疾病，自然消除，抵抗力也自然增强，不仅一生健康，而且长命百岁，因此练过神功的人士，口中都常说：「上寿一百二十岁，中寿一百岁，下寿八十岁」。
